生完孩子后，女人康复得好可以皮肤更白更细腻，甚至有的妈妈还会长高；康复得不好恶露未尽等皮肤暗黄、显得衰老。
1.产后恢复身材，试试瑜伽
很多妈妈都担心，生完孩子后身材走形，腰部变粗变成大妈。产后恢复身材，建议试试瑜伽。
2.产后恢复盆底功能，重要！
生孩子的过程中，妈妈的盆底功能会受到不同程度的损伤，轻者性冷淡，严重的会引起尿失禁等。
3.产后恶露排出，非常关键
怀孩子的时候，妈妈每个月都不会排月经，身体里面积下了很多东西，生完孩子后要排出来，比如说恶露，恶露没排尽影响健康。
4.产后宝宝抚触、亲子互动
宝宝虽然出生就见到妈妈，但刚刚来到这个世界的他仍然对妈妈感到陌生，对这个世界不够安全感，适当的宝宝抚触、亲子交流方式能促进母子感情发展。
5.母乳喂养方式、宝宝洗浴等
如何用正确的方式给宝贝儿喂养母乳，宝宝洗浴都该注意什么？重庆明好医院定期开展孕妇大学课程，每期内容都对孕妈妈有用，可参加。
24小时预约电话：023-68791666.
协和院址：重庆市石桥铺渝州路60号。
